Tandenpoetsen

Houd je mond ... gezond - over tandenpoetsen

Het verhaaltje uit het filmpje en het kleine leesboekje over tandenpoetsen - Houd je mond ... gezond

'Goedemorgen, beertjes' zegt Beer Juf. 'Goedemorgen Beer Juf', 'Goedemorgen Beer Juf', 'Goedemorgen Beer Juf', 'Goedemorgen Beer Juf', zeggen de beertjes in koor. Vandaag komt Beer Zorg jullie les geven, over 'zorg goed voor jezelf'. 'Goedemorgen beertje', zegt Beer Zorg. 'Goedemorgen Beer Zorg', 'Goedemorgen Beer Zorg', 'Goedemorgen Beer Zorg', 'Goedemorgen Beer Zorg', zeggen de beertjes in koor. Ik ben blij dat jullie er allemaal zijn. Er is niemand ziek. Misschien komt dat wel door mijn vorige les. En vandaag gaan we het over iets heel anders hebben, namelijk; jullie tanden. Beren moeten hun tanden goed verzorgen. En dat betekend twee keer per dag poetsen, vooral als je al grote berentanden hebt. Wie van jullie heeft er al grote berentanden? 'Ik', 'Ik', 'Ik', 'Ik', 'Ik', roepen alle beertjes. Laat jullie tanden dan eens zien? Oo, ik zie het al. Jullie zijn jullie tanden aan het wisselen. Dan is er bij jullie vast al een tandenfee geweest. 'Ja, bij mij', 'Ja en bij mij', 'Ja bij mij', 'en bij mij' en ' o, o, ook bij mij', zeggen een paar beertjes. De tandenfee neemt je melktand mee. ze geeft je een kleine beloning en zegt dan: 'Zorg goed voor deze nieuwe tand, want hij moet nog je hele berenleven mee!' 'Ik heb nog nooit zo'n fee gezien', zegt Beertje Bruin. Mijn moeder zegt wel hetzelfde en heeft een euro onder mijn kussen neergelegd, maar die fee ken ik niet. 'Dan is je moeder de tandenfee', zegt Beer Zorg. 'Het belangrijkste is de boodschap, je moet goed voor je tanden zorgen' 'Ik zei het al in het begin: Zorg goed voor je tanden, dus twee keer per dag poetsen. 's morgens na het ontbijt en 's avonds voor het slapen gaan. Poetsen kun je het beste doen met goede tandpasta met fluoride. Spoel je mondje niet te vaak, een keer is voldoende. Tijdens het spoelen gaat anders veel flouride weg. Gebruik de juiste tandenborstel. Tandpasta op de borstel en dan poetsen maar. Er zijn een paar dingen waar je goed op moet letten, namelijk een vaste volgorde voor het tandenpoetsen, dan worden geen tandjes over geslagen. Eerst de binnenkant, dan de buitenkant. De tandenborstel half op de tanden en half tegen het tandvleesrandje aanzetten. Poets de puntjes van nieuwe tanden die doorbreken ook gelijk mee. Poets tenminste twee minuten je tanden. Je kunt dit het beste doen met een klok of een zandloper. Poets de tanden voor een spiegel, zodat je goed ziet wat je doet. Het tandenpoesten kun je het beste even laten controleren door Vader of Moeder Beer. Zij kunnen het beste ook nog even na poetsen. De meeste beertjes gaan twee keer per jaar naar de tandarts voor controle. De tandarts kijkt of het goed gaat met je tanden en of er geen gaatjes zijn. En ik herhaal nog één keer de belangrijkste punten.

1. Poets de tanden 2x per dag.
2. Poetsen met goede tandpasta met fluoride.
3. Spoel je mondje niet te vaak. Eén keer is voldoende.
4. Poets altijd in een vaste volgorde.
5. Eerst de binnenkant, dan de buitenkant.
6. Borstel ook het tandvlees mee.
7. Poets tenminste 2 minuten kijk op de klok of zandoper.
8. Kijk bij het poetsen in de spiegel.
9. Laat je vader of moeder even napoetsen.
10. Ga 2x per jaar naar de tandarts voor controle.

Nou lieve beertjes, dit was het weer. Zorg goed voor je gebit en tot een volgende keer. daag'. 'Daag', 'daag', 'dedededaag', 'daag', 'daag', 'daag', zeggen de beertjes in koor.