Nee zeggen is oké (nr9)

Lesdoel voor leerlingen van 10 tot 12 jaar (Nederland en België):

De leerlingen leren het belang van grenzen stellen in online interacties en hoe ze respectvol kunnen reageren wanneer iemand hen vraagt iets te doen waar ze zich niet comfortabel bij voelen. Ze begrijpen dat het altijd oké is om “nee” te zeggen, zelfs tegen iemand die ze goed kennen.

Lesdoel voor leerlingen van 12 jaar en ouder (Nederland en België):

De leerlingen leren hoe ze grenzen kunnen stellen in zowel offline als online interacties. Ze begrijpen dat het belangrijk is om respectvol en assertief te reageren wanneer iemand hen vraagt iets te doen waar ze zich niet comfortabel bij voelen. Daarnaast leren ze het belang van zelfrespect en het erkennen van hun eigen rechten in digitale communicatie.

Ter overdenking: Grenzen Stellen – Mijn Ja is Ja, Mijn Nee is Nee

Het is belangrijk om te weten waar je grenzen liggen en deze te respecteren. Jouw lichaam en gevoelens zijn van jou, en niemand mag je dwingen om iets te doen waar je je niet goed bij voelt, of dat nu in het echte leven of online is.

“Mijn Ja is Ja” betekent dat je alleen dingen doet waar je echt achter staat. Of het nu gaat om waar je heen gaat, met wie je omgaat of wat je doet, als je ergens 'ja' tegen zegt, moet dat een keuze zijn waar jij je goed bij voelt.

“Mijn Nee is Nee” betekent dat je altijd het recht hebt om nee te zeggen. Zelfs als je later van gedachten verandert of als iemand je onder druk zet, blijft je 'nee' geldig. Nee zeggen is geen afwijzing van de ander, maar een manier om voor jezelf op te komen. Nee zeggen is niet onvriendelijk, het is juist een manier om jezelf te beschermen. Als iemand je grenzen niet respecteert, kun je altijd kiezen om weg te gaan of hulp te vragen. Jij hebt het recht om je keuzes te maken, jezelf te beschermen en duidelijk te zijn over wat voor jou wel en niet goed voelt.

Vragen op de plaat:

Empathische vraag
1. Hoe denk je dat Julia zich voelde toen Tom haar vroeg iets te doen wat ze eigenlijk niet wilde?

Deze vraag helpt leerlingen zich in te leven in Julia’s situatie. Het stimuleert empathie en bewustwording van hoe ongemakkelijk, onzeker
of onder druk iemand zich kan voelen als grenzen niet worden gerespecteerd – vooral online. De vraag opent de deur naar gesprek over
gevoelens, vertrouwen en het belang van luisteren naar je eigen gevoel.

Herkennen van problemen en situaties bij anderen:
2. Hoe kun je merken dat iemand in jouw omgeving zich ongemakkelijk voelt bij iets wat online gebeurt?

Deze vraag helpt leerlingen alert te worden op signalen bij anderen die misschien iets meemaken dat niet goed voelt – zoals verandering
in gedrag, terughoudendheid of het verwijderen van een app. Het vergroot het bewustzijn van subtiele signalen van onveiligheid en biedt
ruimte om te praten over steun en vertrouwen binnen de groep.

Herkennen van de situatie voor de leerling zelf:
3. Heb jij weleens meegemaakt dat iemand online iets vroeg of zei waar jij je niet prettig bij voelde? Wat deed je toen?

Deze vraag moedigt leerlingen aan om stil te staan bij hun eigen ervaringen met online communicatie. Het helpt hen om grenzen te
herkennen, te benoemen en na te denken over hun reacties. Dit draagt bij aan het versterken van hun zelfbewustzijn en het ontwikkelen
van gezonde digitale weerbaarheid. Het gesprek kan ook anderen aanmoedigen om open te zijn over hun ervaringen en twijfels.

Zelfreflectie:
4. Wat zou jij doen als iemand jouw grens niet respecteert, en wat heb je nodig om dan voor jezelf op te komen?

Deze vraag helpt leerlingen om na te denken over hun eigen grenzen en hoe ze in lastige situaties zouden willen handelen. Het nodigt
uit tot bewustwording van persoonlijke waarden, zelfvertrouwen en wat hen kan helpen om sterker in hun schoenen te staan. De vraag
kan ook leiden tot gesprekken over steun, vertrouwen en het belang van een veilig netwerk.

Bijpassende producten: