Mijn offline button (nr4)

Lesdoel voor leerlingen van 10 tot 12 jaar:
Leerlingen denken na over de invloed van sociale media en technologie op hun dagelijks leven. Ze leren het verschil herkennen tussen online en offline ervaringen, en reflecteren op wat écht belangrijk is voor hun eigen geluk en welzijn.

Lesdoel voor leerlingen van 12 jaar en ouder:
Leerlingen reflecteren op de invloed van de digitale wereld op hun zelfbeeld, keuzes en welzijn. Ze denken kritisch na over hun online gedrag, de druk van sociale media en het belang van balans tussen online en offline leven.

Ter Overdenking

We leven in een tijd waarin schermen altijd oplichten, meldingen ons voortdurend roepen en de druk om “erbij te horen” groot kan zijn. De digitale wereld is boeiend, creatief en oneindig – maar ook overweldigend. We verliezen onszelf soms in die constante stroom van content, likes en trends. En dan vergeten we iets heel belangrijks: onszelf.

Het verhaal over de offline button laat ons zien dat we altijd een keuze hebben. Die knop bestaat misschien niet fysiek op je telefoon, maar hij bestaat wél in jouw hoofd. Het is een symbool. Een herinnering dat jij de controle hebt. Je kunt ervoor kiezen om even niet online te zijn – om terug te keren naar rust, aandacht en echte momenten.

De offline button is het moment waarop je besluit:

• je telefoon even weg te leggen,

• sociale media te pauzeren,

• of gewoon stil te staan bij wat je écht voelt, buiten het scherm om.

Want daar – buiten het scherm – gebeurt het echte leven.

Denk eens na:

• Wanneer voel jij dat je even "offline" zou willen zijn?

• Wat mis je soms door altijd online te zijn?

• Hoe zou jouw eigen offline moment eruitzien?

De offline button is geen knop op je scherm, maar een keuze in je hoofd. En soms is het precies die keuze die je nodig hebt om jezelf terug te vinden.

Vragen op de plaat:

Empathische vraag:

1.Hoe zou jij je voelen als je in de schoenen stond van de persoon, die worstelt met de druk van de online wereld?

Deze vraag helpt leerlingen zich in te leven in de persoon die worstelt met de druk van sociale media. Het bevordert empathie en zelfreflectie door ze na te laten denken over hoe het zou voelen om constant online te moeten zijn. Het opent het gesprek over mentale gezondheid en mediagebruik, en helpt leerlingen hun eigen ervaringen met online druk te herkennen. De vraag is open, zodat iedereen op zijn eigen manier kan reageren, wat ruimte biedt voor persoonlijke inzichten.

Herkennen van problemen en situaties bij anderen: 
2. Ken jij iemand in je omgeving die veel tijd online doorbrengt en daardoor soms de echte wereld vergeet?

Deze vraag helpt leerlingen na te denken over de invloed van online zijn op zichzelf en anderen. Het stimuleert bewustwording van hoe technologie het dagelijks leven kan beïnvloeden en hoe makkelijk het is om de balans te verliezen tussen de digitale en echte wereld. Het biedt ook ruimte voor leerlingen om met elkaar te delen en te reflecteren over het gedrag van anderen zonder oordeel, wat empathie bevordert. Door de vraag persoonlijk te maken, kunnen leerlingen zich beter inleven in situaties die ze zelf of hun omgeving ervaren, en nadenken over mogelijke oplossingen of manieren om meer in balans te leven.

Herkennen van de situatie voor de leerling zelf: 
3. Zou jij meteen op de offline button gedrukt hebben?

Deze vraag moedigt leerlingen aan om na te denken over hun eigen reacties op digitale druk en het gebruik van sociale media. Het helpt ze bewustwording te ontwikkelen van hun digitale gewoonten en de invloed van technologie op hun leven. Door deze vraag kunnen ze reflecteren op hoe zelfcontrole en balans te vinden zijn in de digitale wereld. Het stimuleert ook besluitvorming: zou je snel afstand nemen van de online wereld om rust te vinden, of zou je langer doorgaan met meedoen aan de digitale druk?

Deze vraag bevordert zelfreflectie over gezond mediagebruik en moedigt leerlingen aan om te leren hoe ze juiste keuzes maken in hun relatie met technologie.

Zelfreflectie:
4. Hoe zou je je voelen als je een dag zonder digitale afleidingen doorbrengt? Wat zou je merken over jezelf en je omgeving?

Deze vraag moedigt leerlingen aan om na te denken over hun afhankelijkheid van technologie en wat het voor hen betekent om zonder digitale afleidingen te zijn. Het helpt hen om bewust te worden van hun gewoonten en de invloed van technologie op hun gedachten, emoties en omgevingsbewustzijn. Door deze vraag stellen leerlingen zich voor hoe hun dag zou veranderen, wat hen kan helpen om te reflecteren op hun balans tussen online en offline tijd. Dit versterkt zelfreflectie en helpt leerlingen na te denken over manieren om gezondere digitale gewoonten te ontwikkelen.

Bijpassende producten: